第05期：拳击手靶配合组合拳零基础及高级进阶.zip;第01期：拳击零基础初学者入门与提高.zip;第09期：防守技术训练.zip;第07期：步法对抗训练.zip;第10期：初学者实战建议、泰森拳法、难以预测的防守、打沙袋错误.zip;第02期：拳击步法及各种高级技巧.zip;呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.zip;第03期：拳击躲闪及内围突进及各种高级技巧，用墙训练.zip;第04期：防守空击练习及