光头jason拳击教学中文版（12集精华教程从入门到精通）

1. 第05期：拳击手靶配合组合拳零基础及高级进阶.zip1.49 GB
2. 第01期：拳击零基础初学者入门与提高.zip1.22 GB
3. 第09期：防守技术训练.zip1.21 GB
4. 第07期：步法对抗训练.zip806.65 MB
5. 第10期：初学者实战建议、泰森拳法、难以预测的防守、打沙袋错误.zip800.43 MB
6. 第02期：拳击步法及各种高级技巧.zip762.44 MB
7. 呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.zip664.78 MB
8. 第03期：拳击躲闪及内围突进及各种高级技巧，用墙训练.zip624.18 MB
9. 第04期：防守空击练习及超手拳，初学者易犯错误.zip600.44 MB
10. 第08期：压力、欺骗、初学者错误、超手拳.zip591 MB
11. 拳击日常如何训练.zip506.1 MB
12. 第06期：身体部位的有效打击和沙袋基础训练.zip497.87 MB
13. 先看这个：分享不易，为了吃饭，还请你麻烦一下.jpg1.34 MB
14. A光头拳击教学入门.jpg20.25 KB
15. 豆瓣高分电子书1000部合集（EPUB格式）.torrent15.4 KB